Extractul de propolis: beneficii, proprietati si contraindicatii

Propolisul este unul dintre cele mai valoroase daruri ale albinelor, cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii. Acest produs apicol este apreciat pentru proprietatile sale antibacteriene, antivirale si antiinflamatorii. Cu o istorie indelungata, propolisul este folosit astazi si sub forma de extract pentru a sprijini sistemul imunitar si pentru a combate diferite afectiuni. 

In acest articol inveti ce este, ce contine si de ce ar trebui sa folosesti extractul de propolis. Iata ce trebuie sa stii!

Ce este propolisul?

Propolisul este o substanta rasinoasa produsa de albine, care combina seva colectata de pe plante cu secretiile proprii si ceara. Albinele il folosesc pentru a proteja stupul, deoarece are proprietati antimicrobiene si ajuta la sigilarea crapaturilor sau la dezinfectarea fagurilor.

In compozitia sa se regasesc flavonoide, acizi fenolici, uleiuri esentiale, vitamine si minerale, ceea ce face din propolis un produs apreciat pentru beneficiile sale terapeutice. 

Aceasta substanta este folosita atat in scopuri medicinale, cat si in produse pentru ingrijirea pielii sau sanatatea orala.

Cum se produce extractul de propolis?

Extractul de propolis se obtine printr-un proces simplu, care pastreaza substantele active din propolisul brut. Iata pasii principali:

1. Colectarea propolisului brut: apicultorii aduna propolisul de pe ramele si peretii stupului, unde albinele il depun. Este un amestec de rasini vegetale, ceara si alte substante naturale.
2. Curatarea materiei prime: propolisul brut este curatat de impuritati, cum ar fi fragmente de lemn sau alte reziduuri din stup.
3. Macerarea: bucatile de propolis sunt lasate la macerat in alcool alimentar, glicerina sau apa distilata. 
4. Filtrarea: amestecul este filtrat pentru a elimina particulele solide, obtinandu-se un lichid limpede, bogat in substante benefice.
5. Concentrarea: in unele cazuri, extractul este concentrat prin evaporarea unei parti din solvent, pentru a creste cantitatea de substante active pe unitatea de volum.
6. Ambalarea: extractul de propolis este depozitat in recipiente sigilate, depozitate intr-un loc ferit de lumina si caldura, pentru a pastra calitatea produsului.

Acest proces mentine integritatea substantelor active si permite utilizarea extractului intr-o forma practica, fie intern, fie extern.

Ce contine extractul de propolis?

Extractul de propolis este un amestec complex format din substante active naturale care sustin functionarea sanatoasa a organismului. Iata ce contine si cum contribuie fiecare componenta la starea ta de bine:

1. Flavonoide

Flavonoidele sunt compusi cu rol antioxidant, ceea ce inseamna ca protejeaza celulele impotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile care pot deteriora celulele si accelera procesul de imbatranire. Flavonoidele din propolis contribuie la mentinerea sanatatii organismului prin reducerea inflamatiei si sustinerea unui sistem imunitar puternic.

2. Acizi fenolici

Acesti compusi sunt recunoscuti pentru efectele lor antiinflamatorii. Acizii fenolici ajuta la calmarea iritatiilor din organism si sprijina regenerarea celulara. In cazul inflamatiilor cronice, acestia pot avea un efect benefic asupra starii generale de sanatate.

3. Uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale din propolis au un rol important in combaterea microorganismelor daunatoare. Acestea ajuta la inhibarea dezvoltarii bacteriilor, virusurilor si fungilor, protejand astfel organismul impotriva infectiilor.

4. Vitamine

Propolisul contine vitamine esentiale pentru organism. Asadar, daca te intrebai ce vitamine are propolisul, acesta contine:

• Vitamina B1 (tiamina) – sustine functionarea sistemului nervos si transformarea alimentelor in energie.
• Vitamina B2 (riboflavina) – ajuta la mentinerea sanatatii pielii, a ochilor si a sistemului nervos.
• Vitamina B6 (piridoxina) – este esentiala pentru producerea hemoglobinei si pentru functionarea normala a sistemului imunitar.

5. Minerale

Propolisul este o sursa de minerale importante, cum ar fi:

• Magneziul – contribuie la sanatatea oaselor, la functionarea normala a muschilor si la reducerea oboselii.
• Calciul – esential pentru oase puternice si pentru functionarea corecta a sistemului cardiovascular.
• Zincul – sprijina vindecarea ranilor si mentine sanatatea pielii si a sistemului imunitar.

6. Enzime si aminoacizi

Propolisul contine si enzime care sprijina procesele metabolice, precum si aminoacizi esentiali, necesari pentru regenerarea tesuturilor si productia de proteine.

Aceasta combinatie face din extractul de propolis un aliat important pentru sanatatea organismului nostru.

Ce beneficii are propolisul?

Extractul de propolis este un produs natural foarte apreciat, fiind folosit datorita efectelor benefice asupra sanatatii. Iata principalele motive pentru care ar trebui sa il folosesti!

1. Intareste imunitatea

Propolisul ajuta corpul sa se apere mai bine impotriva bacteriilor, virusurilor si fungilor. Substantele antimicrobiene pe care le contine il fac util mai ales in sezonul rece, cand riscul de raceala sau gripa este mai mare. 

Poti folosi tinctura de propolis, un tip de extract, diluata in apa sau ceai, iar acest obicei te poate ajuta sa treci mai usor peste perioadele in care te simti slabit.

2. Ajuta ranile sa se vindece mai repede

Daca ai o zgarietura, o arsura mica sau o iritatie, propolisul aplicat pe piele reduce inflamatia si ajuta tesuturile sa se refaca mai repede. In plus, previne infectarea zonei afectate, ceea ce face vindecarea mai usoara.

Poti gasi extractul de propolis sub forma de creme sau unguente care se absorb usor in piele.

3. Sanatatea dintilor si gingiilor

Daca ai probleme recurente ale dintilor sau gingiilor, precum gingivite, afte sau sensibilitate la nivelul cavitatii bucale, propolisul poate fi de mare ajutor. 

Ajuta la reducerea inflamatiei si calmeaza durerea, fiind folosit in multe produse de igiena orala, cum ar fi pastele de dinti sau spray-urile bucale. Sunt produse pe care le poti include in rutina zilnica de ingrijire si te ajuta sa iti mentii o igiena orala mai buna.

4. Protejeaza celulele datorita efectului antioxidant

Flavonoidele din compozitia propolisului lupta impotriva radicalilor liberi, care pot afecta celulele si pot duce la aparitia unor boli cronice. 

Consumul frecvent de extract de propolis ajuta corpul sa isi protejeze celulele si poate reduce riscul de imbolnavire pe termen lung. Este un supliment bun pentru cei care vor sa isi ingrijeasca sanatatea zi de zi.

5. Ajuta stomacul si sistemul digestiv

Daca ai probleme precum gastrita sau arsuri stomacale, extractul de propolis poate calma disconfortul. Substantele active protejeaza mucoasa stomacului si reduc inflamatia, fiind util mai ales in cazul persoanelor care au probleme cu stomacul. 

6. Ingrijeste pielea

Propolisul este apreciat si pentru beneficiile sale pentru piele. Este folosit in multe produse cosmetice, dar poate fi aplicat si simplu, sub forma de extract, pe zonele unde ai nevoie. Daca te confrunti cu acnee sau piele uscata, propolisul poate face o diferenta vizibila in scurt timp. 

Nu uita, inainte sa folosesti extract de propolis pentru tratamentul diferitelor probleme de sanatate cu care te confrunti, cere si parerea specialistului!

Posibile contraindicatii

Desi extractul de propolis este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor, exista situatii in care trebuie folosit cu atentie:

• Alergii: persoanele care au alergii la albine, polen sau produsele apicole pot experimenta reactii adverse, precum mancarimi, umflaturi sau dificultati de respiratie.
• Sarcina si alaptarea: nu exista suficiente studii despre siguranta propolisului in aceste perioade, asa ca este bine sa se evite fara recomandarea unui specialist.
• Interactiuni medicamentoase: propolisul poate interactiona cu anumite medicamente anticoagulante. Este important sa se consulte un medic inainte de a-l include in dieta.

Cum se foloseste extractul de propolis?

Extractul de propolis poate fi administrat sub diferite forme:

• Intern: picaturile se pot amesteca cu apa, ceai sau miere. Este recomandat sa se respecte doza indicata pe ambalaj.
• Extern: poate fi aplicat direct pe piele, adaugat in spray-uri sau produse cosmetice, pentru tratarea ranilor sau imbunatatirea sanatatii.

Care este diferenta dintre polen si propolis?

Polenul si propolisul sunt produse apicole cu proprietati diferite, desi ambele provin din munca albinelor.

Polenul

Polenul este colectat de albine din florile plantelor. Acesta reprezinta o sursa importanta de proteine, vitamine, minerale si antioxidanti. Este folosit ca supliment alimentar datorita valorii sale nutritive ridicate. Se consuma, de obicei, in forma sa naturala, sub forma de granule sau integrat in diverse preparate.

Beneficiile principale ale polenului includ sustinerea energiei, imbunatatirea digestiei si aportul de substante nutritive esentiale pentru organism.

Propolisul

Propolisul este o rasina colectata de albine de pe mugurii copacilor si alte surse vegetale. Este amestecat cu ceara si enzime produse de albine, devenind astfel un material cu proprietati antimicrobiene si antiinflamatorii. Propolisul este folosit in principal in scopuri terapeutice, mai ales pentru sustinerea sistemului imunitar, tratarea infectiilor si accelerarea vindecarii ranilor.

Ce este tinctura de propolis si ce trebuie sa stii despre ea?

Tinctura de propolis este un extract lichid obtinut din propolis brut, prin dizolvarea acestuia in alcool etilic de concentratie ridicata. 

Este tinctura de propolis un extract?

Da, tinctura de propolis este un extract. Diferenta fata de alte tipuri de extracte consta in faptul ca pentru extractie este folosit un alcool, ceea ce o face mai puternica si mai stabila in timp. Aceasta pastreaza o mare parte din compusii activi din propolis, fiind potrivita atat pentru uz intern, cat si pentru uz extern.

Ce altceva trebuie stiut despre tinctura de propolis?

1. Cum se foloseste?

Tinctura de propolis poate fi administrata intern, diluata in apa, ceai sau miere. Extern, se aplica direct pe piele pentru tratarea ranilor minore, a arsurilor sau a cosurilor. In ambele cazuri trebuie sa respecte instructiunile de utilizare de pe ambalaj - produsele difera in functie de producator. 

2. Pentru cine este potrivita tinctura de propolis?

Este recomandata persoanelor care cauta un produs natural care sa ii ajute sa ramana sanatosi, dar trebuie evitata de cei cu alergii la produsele apicole, persoanele care nu consuma alcool sau de oricine a carui sanatate poate fi afectata. 

3. Are contraindicatii?

Tinctura contine alcool, deci nu este indicata copiilor mici, femeilor insarcinate sau celor care alapteaza. Persoanele care iau medicamente anticoagulante ar trebui sa intrebe un medic inainte de utilizare.

4. Cum se pastreaza?

Datorita continutului de alcool, tinctura are o durata de valabilitate destul de lunga si trebuie pastrata intr-un loc racoros, ferit de lumina directa.

Extractul de propolis ramane unul dintre cele mai valoroase produse naturale, cu beneficii de necontestat pentru sanatate si ingrijire personala. Alege cu atentie produsele cu extract de propolis si foloseste-le conform recomandarilor!